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중년 여성의 심폐기능에 대한 생활 에어로빅스 기간의 효과 원문보기
Effects of Aerobicdance Period on Cardiovascular Function in middle aged Women

  • 저자

    손지은

  • 학위수여기관

    동덕여자대학교 대학원

  • 학위구분

    국내석사

  • 학과

    체육학과 체육학전공

  • 지도교수

  • 발행년도

    2003

  • 총페이지

    v, 49p.

  • 키워드

    중년여성 심폐기능 에어로빅스;

  • 언어

    kor

  • 원문 URL

    http://www.riss.kr/link?id=T10070256&outLink=K  

  • 초록

    본 연구는 생활 에어로빅스 지도현장에서 지도자나 프로그램 참여자에게 유용한 자료를 제공하고자 중년 여성을 대상으로 생활 에어로빅스의 처치기간에 따른 심폐기능을 비교해 보았다. 대상은 생활 에어로빅스 운동경험이 전혀 없는 비운동 집단과 생활에어로빅스를 8주-10주 실시한 단기간 운동집단, 생활 에어로빅스를 16주 이상 실시한 장기간 운동집단으로 나누었으며, 점증운동부하검사로 심폐기능 변인들을 관찰하여 비교 분석하였다. 일원변량분석과 독립 t-검정을 통하여 분석한 결과는 다음과 같다. 첫째, 안정시 심박수와 점증부하 운동시 최대심박수는 운동기간별 집단간 유의한 차이가 없는 것으로 나타났다. 둘째, 점증부하 운동시 최대산소 섭취량은 운동기간별 집단간 유의한 차이를 보였으나, 독립 t 검정 결과로 본 단기간 운동집단과 장기간 운동 집단간에는 장기간 운동집단이 약간 높은 수치를 보이기는 했으나 유의한 차이를 보이지 않았다. 한편, 단위체중당과 단위체표면적당 최대 산소 섭취량은 일원변량분석과 독립 t-검정 모두 운동기간별 집단간 유의한 차이를 보였다. 셋째, 점증부하 운동시 최대 환기량은 운동기간별 집단간 유의한 차이를 보였으나, 독립 t-검정 결과로 본 단기간 운동집단과 장기간 운동집단간에는 유의한 차이를 보이지 않았다. 한편 단위체중당과 단위체표면적당 최대환기량은 일원변량분석과 독립 t-검정 모두 운동기간별 집단간 유의한 차이를 보였다. 넷째, 점증부하 운동시 운동지속시간은 운동기간별 집단간 유의한 차이를 보였으며, 비운동 집단보다는 단기간 운동집단이, 단기간 운동집단보다는 장기간 운동집단이 우수한 결과를 보였다. 향후 심폐기능 관련 연구에서는 피검자들의 신체적 특징과 심폐기능에 대한 사전검사를 실시하여 개인의 체격, 체구성 성분의 변화와 심폐기능 변인의 변화를 함께 관찰하여 연구한다면 보다 의미있는 결과를 얻을 수 있으리라 기대된다.


    This study compared cardiovascular function of middle aged women by Aerobicdance's period to provide leaders or programers useful data in spot that guide sound Aerobicdance. Groups are divided into three for each study subject, the first one is restricted non exercise group without any excercise ever, the second group is with 8-10 weeks' short-period excercise group, and the last group is with more than 16 weeks long period excercise group. I compared one with others and analyzed the cardiovascular function with when they were Bruce test. The comparison results of research in the method of ANOVA test and independent t-test are as follows. First, there are no big difference among three groups when they are checked heart rate at rest and maximum heart rate when they are Bruce test. Second, in maximum oxygen uptake tests, there are difference among groups by exercise period. In ANOVA shows there are also difference maximum oxygen uptake among groups. However independent t-test shows maximum oxygen uptake in longer period exercise groups are higher than the shorter period exercise group, but difference is slight. On the other hands, there are serious difference among individuals in its maximum oxygen uptake that divide into weight and body size both Bruce test and independent t-test. Third, maximum ventilation values among groups by exercise period when they are Bruce test show serious difference, but also in its independent t-test shows difference is slight between short and long exercise period group. On the other hand there are serious difference among individuals in its maximum ventilation that divide into weight and body size both Bruce test and independent t-test. Fourth, there are difference among, groups according to exercise period when they are Bruce test in its exercise endurance time. In this test the longer exercise period groups, the better the results come upon. In the future study, I expect more fruitful results by executing preliminary inspection of cardiovascular function, characteristics changing elements of their physical components for all group personnels.


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