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요골반부 안정화 운동이 여대생의 월경통증 및 월경전증후군에 미치는 영향
The Effect of Lumbo-Pelvic Stabilization Exercise on Menstrual Pain and Premenstrual Syndrome

김진희    (부산가톨릭대학교 일반대학원 물리치료학과   ); 김난수    (부산가톨릭대학교 물리치료학과  );
  • 초록

    Purpose : The purpose of this study was to investigate effect of the lumbo-pelvic stabilization exercise on relief of menstrual pain and premenstrual syndrome of the female university students. Methods : Thirty female students with dysmenorrhea were participated in this study. Subjects divided into experimental group(n=15) and control group(n=15). Experimental group were given lumbo-pelvic stabilization exercise and control group didn't have any application to exercise. Menstrual pain measured by VAS(Visual Analogue Scale) and premenstrual syndrome measured by MDQ(Moos Menstrual Distress Questionnaire) scale. Results : The experimental group were significantly improved menstrual pain and symptoms of premenstrual syndrome, but negligible changes were found in the control group. Conclusion : This study show that lumbo-pelvic stabilization exercise is beneficial intervention for decrease menstrual pain and premenstrual syndrome.


  • 주제어

    Lumbo-pelvic stabilization exercise .   Menstrual pain .   Premenstrual syndrome.  

  • 참고문헌 (39)

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    2. 강현정. 요가운동 프로그램이 여대생의 월경곤란증, 월경통증 및 바소프레신 농도에 미치는 영향. 숙 명여자대학교 교육대학원 석사학위논문. 2008. 
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  • 이 논문을 인용한 문헌 (2)

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    2. Jeon, Soo-Hyung ; Kim, Kyu-Kon ; Lee, In-Seon 2015. "A Study on the Response Differences to the Sasang Constitution Questionnaire by Sasang Constitutions in High School Girls with Menstrual Disorders" JSCM : Journal of Sasang constitutional medicine, 27(1): 161~170     

 저자의 다른 논문

  • 김진희 (2)

    1. 2012 "영상피드백을 적용한 골반저근 수축이 복부 근 두께에 미치는 영향" 대한물리의학회지 = Journal of the korean society of physical medicine 7 (4): 533~539    
    2. 2013 "단기간의 요부안정화 운동이 만성요통환자의 근력과 자세균형에 미치는 영향" 대한물리의학회지 = Journal of the korean society of physical medicine 8 (3): 295~302    
  • 김난수 (16)

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