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스위스 볼을 이용한 체간 안정화 운동과 코어 안정화 운동이 여성노인의 균형과 보행에 미치는 영향
The Effects of Trunk Stabilization Exercise Using Swiss Ball and Core Stabilization Exercise on Balance and Gait in Elderly Women

최수희    (서남대학교 작업치료학과   ); 임재헌    (서남대학교 물리치료학과   ); 조화영    (서남대학교 작업치료학과   ); 김일복    (서남대학교 물리치료학과   ); 김모경    (서남대학교 물리치료학과   ); 이현영    (서남대학교 물리치료학과  );
  • 초록

    Purpose : The purpose of this study was to investigate the effects of trunk stabilization exercise using swiss ball and core stabilization exercise on balance and gait in elderly women. Methods : Subjects 19 elderly women were randomly divided by the swiss ball exercise group (n=10) and the core stabilization exercise group (n=9). In a period of 4 weeks, they took trunk stabilization exercise using swiss ball and core stabilization exercise for 60 minutes 3 times a week. Balance and gait were measured by Functional Reach Test (FRT), One Leg Stand Test with Open Eye (OLSTOE), One Leg Stand Test with Closed Eye (OLSTCE), Timed Up and Go Test (TUG) and 6 m Walking Test (6MWT). These tests were measured at before exercise, 4 weeks after exercise and after the follow-up period of 2 weeks. Results : As a result, in all measurement values there was no significant difference in two groups (p>.05). In FRT, TUG, OLSTOE and 6MWT before exercise and 4 weeks after exercise, there was significant difference in both of two groups (p .05). Conclusion : These finding indicate that trunk stabilization exercise using swiss ball could improve balance and gait in elderly women. Accordingly, In this study trunk stabilization exercise using swiss ball and core stabilization exercise is judged to be used for elderly people with gait and balance problems to prevent hurts from fall.


  • 주제어

    Swiss Ball .   Core Stability Exercise .   Balance .   Gait .   Elderly Women.  

  • 참고문헌 (41)

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  • 이 논문을 인용한 문헌 (8)

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    3. 2014. "" 대한물리의학회지 = Journal of the korean society of physical medicine, 9(3): 333~338     
    4. Lee, Yongwoo 2016. "Effect of virtual reality training using 3-dimensional video gaming technology on spatiotemporal gait parameters in older adults" 대한물리의학회지 = Journal of the korean society of physical medicine, 11(1): 61~69     
    5. Kim, Mi-Sun ; Lee, Myoung-Hee ; Kim, Ik-Hwan 2016. "The Effects of Stage-based Training and Core Exercises on Cobb's Angle and Trunk Length in Scoliosis Patients: A Case Study" 대한물리의학회지 = Journal of the korean society of physical medicine, 11(1): 127~132     
    6. 2016. "" 한국운동역학회지 = Korean journal of sport biomechanics, 26(2): 229~236     
    7. 2016. "" 대한물리의학회지 = Journal of the korean society of physical medicine, 11(3): 1~9     
    8. 2016. "" 대한물리의학회지 = Journal of the korean society of physical medicine, 11(3): 97~104     

 저자의 다른 논문

  • 최수희 (5)

    1. 2011 "공을 이용한 안뜰계 훈련이 정상 성인의 정적 균형에 미치는 영향" 대한임상전기생리학회지 = Journal of the Korean Academy of Clinical Electrophysiology 9 (2): 13~23    
    2. 2011 "The Influence of Vestibular Stimulation Training on Static Balance during Standing in Healthy Young Adults" 대한물리치료학회지 = The journal of Korean Society of Physical Therapy 23 (6): 71~76    
    3. 2014 "팔 흔들기가 정상인의 보행에 미치는 영향" 디지털융복합연구 = Journal of digital convergence 12 (11): 451~459    
    4. 2015 "성별에 따른 몸통근육의 초음파 영상 구조 비교" 대한물리의학회지 = Journal of the korean society of physical medicine 10 (2): 73~80    
    5. 2016 "ICT 시대에서 게임놀이활동이 학령기 지적장애아동의 뇌파와 사회적 기술, 자기 통제력에 미치는 영향" 한국전자통신학회 논문지 = The Journal of the Korea Institute of Electronic Communication Sciences 11 (8): 807~816    
  • 임재헌 (17)

  • 조화영 (5)

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