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Journal of the Korean Society of Integrative Medicine = 대한통합의학회지 v.6 no.2, 2018년, pp.77 - 87   KCI후보
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스쿼트 운동 시 지지면의 차이와 시각 여부가 균형능력에 미치는 영향
The Effects of Supporting Surfaces and Visual Existence on the Balance Ability when Exercising Squat

김명철   (을지대학교 보건대학원 물리치료학과  ); 이현재   (을지대학교 보건대학원 물리치료학과  ); 이수민   (을지대학교 보건대학원 물리치료학과  ); 김해인   (을지대학교 보건대학원 물리치료학과  ); 박미혜   (을지대학교 보건대학원 물리치료학과  );
  • 초록

    Purpose : The purpose of this study was to figure out the changes of normal people's balance ability when squat exercise in the condition of visual blocked or non-visual blocked on the stable or the unstable surfaces. Also, this study intended to assess balance ability more objectively and in a more diversified ways by using Biorescue. Methods : This study randomly assigned all the subjects to 4 groups; visual blocked or non-visual blocked on the stable surface or the unstable surface. Subjects were given 3 sets of squat exercises per day, 3 times a week for 3 weeks. At the beginning and the end of the exercise for 3 weeks, subjects measured balance ability using Biorescue and Lower Quarter Y-balance Test to evaluate the improvements of before and after. Results : All the groups showed the differences in the balance ability on the Biorescue and The Lower Quarter Y-balance test before and after the exercise. Among these groups, a group with condition of visual blocked on the stable surface showed the highest improvements. And also, it showed significant differences compared to other groups (P>0.05). Conclusion: Using squat combined with variables according to this study, it can be utilized for rehabilitation of the aged and preparation of healthier life.


  • 주제어

    balance .   squat .   surface .   visual.  

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